El tabaco "pudre" el cerebro

Una investigación del King College de Londres (Reino Unido) ha confirmado que fumar deteriora las funciones de memoria, aprendizaje y razonamiento del cerebro.

Estos expertos afirman que este hábito "pudre" el cerebro. Por ello, consideran que "la gente necesita ser consciente de que el estilo de vida puede dañar la mente y el cuerpo".

Los científicos –cuyo estudio publica la revista Age and Ageing– han llegado a estas conclusiones a partir de otra investigación que ha estudiado los vínculos entre la probabilidad de un ataque al corazón o un derrame cerebral y el estado del cerebro. Han descubierto que la presión arterial alta y el sobrepeso también parecían afectar al cerebro, "pero en menor medida".

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

PD: Gracias a Ale Fernández por pasarme la noticia.

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Al mentir, cambia la temperatura de la nariz

Científicos de la Universidad de Granada acaban de demostrar que cuando mentimos aumenta la temperatura corporal en la punta de la nariz.

Es el llamado "efecto Pinocho", que señala el hecho de que la temperatura de la punta de su nariz aumenta o disminuye, y también aumenta su temperatura corporal en la zona del músculo orbital, en la esquina interna del ojo.

A estas conclusiones han llegado investigadores del Departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada con el uso de la termografía, una técnica basada en la detección de la temperatura de los cuerpos que se aplica a multitud de áreas como la industria, la construcción o la medicina.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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Las caricias maternas sanan los efectos del estrés de la gestación en los hijos

Los autores de una nueva investigación realizada en el Reino Unido por la Universidad de Liverpool, la Universidad de Manchester y el King's College de Londres afirman que las madres, al acariciar a sus hijos durante sus primeras semanas tras su nacimiento, podrían modular los efectos del estrés materno durante la gestación, sobre el desarrollo del feto.

El estudio, publicado recientemente en la revista PLoS ONE, contribuye al conocimiento que se posee sobre esta afección y permitirá diseñar mejores servicios de información para las embarazadas y sus parejas.

Estudios anteriores habían descubierto que el estrés durante el embarazo puede provocar problemas con respecto al comportamiento y las emociones de los niños durante periodos prolongados de tiempo.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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En contextos de incertidumbre, el cerebro no toma decisiones a partir de la percepción

En un reciente trabajo publicado en la revista norteamericana PNAS, neurocientíficos de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aportan pruebas que contradicen la teoría prevalente que explica la actividad que ocurre en nuestro cerebro cuando tomamos decisiones basadas en la percepción.

Los especialistas descubrieron que las decisiones tomadas en contextos de mucha incertidumbre están definidas en gran medida por mecanismos generados internamente en el cerebro.

El estudio además proporciona información sobre la dinámica neuronal que revela cómo se forma una decisión.

Según argumenta, la señal generada internamente activa una población de neuronas pertenecientes a un área cerebral de alto nivel cognitivo, produciendo la activación coordinada de grupos de neuronas durante el proceso de decisión.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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Expresar las emociones puede reducir el miedo

Describir las emociones mientras se afronta una situación estresante puede ayudar a reducir la ansiedad. Así lo afirma un estudio publicado online en la revista Psychological Science (revista mensual de investigación en psicología).

En el estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California (EE.UU.), participaron un total de 88 individuos con fobia a las arañas que se dividió en dos grupos.

Se pidió a los sujetos del primer grupo que describieran las emociones que experimentaban frente a una tarántula que se les exponía. El segundo grupo debía utilizar términos neutros para que la experiencia resultara menos amenazante. El tercer grupo debía decir frases irrelevantes, sin relación con la experiencia vivida. El cuarto grupo debía exponerse frente a la araña sin decir nada.

Los resultados obtenidos indican diferencias significativas entre el primer grupo y el resto, obteniendo mejores resultados en el primero: mayor proximidad a la tarántula y menor sudoración en las manos.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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¡5000 visitas desde México!

Despúes de superar las 5000 visitas de los EE.UU., acabamos de superar otro récord. En concreto, lo acaban de superar los ciudadanos de México, pues, igualmente, se ha alcanzado la cifra de 5000 visitas desde este país.

Los administradores de este blog queremos agradecer sinceramente la fidelidad y el interés mostrado por los usuarios mexicanos, los cuales, aunque nos separen miles de kilómetros, son de los que visitan el blog con mayor frecuencia.

Esperamos que nuestros artículos, noticias e investigaciones sigan despertando la curiosidad al otro lado del Atlántico por mucho tiempo más.

Un abrazo.
Los administradores.

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Libro - Guerreros de la mente

GUERREROS DE LA MENTE

Título: Guerreros de la mente

Autores: Isabel Pinillos y Antonio Fuster

Editorial: Grijalbo

Nº de páginas: 432 pgas.

Sinopsis:

¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo de fobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, estos tipos de trastornos están cada vez más generalizados. Los guerreros de la mente nos enseña cómo funcionan sus mecanismos y cómo luchar contra ellos. Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia.

Muchos de los problemas psicológicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuviéramos  viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista.

Estos "guerreros" nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a través de estas páginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, cómo funcionan, sus disfraces y también cómo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde. 

Un libro serio y riguroso, fruto de más de veinte años de experiencia clínica de la psicóloga Isabel Pinillos y con la colaboración del periodista y estudioso de temas psicológicos Antonio Fuster. 

Contiene ejercicios prácticos que bien realizados son de gran ayuda en personas con problemas de esta índole.

Fuente: casadellibro.com

Un saludo,

Daniel Fernández López.

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Para las personas deprimidas todas las emociones negativas son similares

Un estudio de la Universidad de Michigan ha revelado que las personas con depresión clínica son más incapaces de diferenciar unas emociones negativas (ira, frustración, culpa) de otras. 

Según los investigadores, enseñar a estos individuos a distinguir sus sentimientos podría ayudarles a mejorar. 

La investigación también demostró que las emociones positivas, en cambio, son fácilmente distinguibles tanto para los deprimidos como para los sanos.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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¡5000 visitas desde EEUU!

Hoy, día en el que también hemos conseguido el logro de tener 1000 seguidores en Twitter, acabamos de superar otro récord. En concreto, lo acaban de superar los ciudadanos de EEUU, pues se ha alcanzado la cifra de 5000 visitas desde ese país.

Los administradores de este blog queremos agradecer sinceramente la fidelidad y el interés mostrado por los usuarios estadounidenses, los cuales, aunque nos separen miles de kilómetros, son los que visitan el blog en mayor número detrás de España.

Esperamos que nuestros artículos, noticias e investigaciones sigan despertando la curiosidad al otro lado del atlántico por mucho tiempo más.

Un abrazo.
Los administradores.

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DEBATE "CRISIS ECONÓMICA Y SALUD MENTAL: ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO"

 DEBATE

"CRISIS ECONÓMICA Y SALUD MENTAL: ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO"

 Delegación de Huelva del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental

Jueves 25 de octubre, a las 18:00 horas

 

 

La actual crisis está repercutiendo gravemente sobre la Salud Mental. Un reciente informe de la UE habla de cifras astronómicas para hacer frente al gasto que suponen la depresión, la ansiedad y otros trastornos asociados. El índice de suicidio se ha incrementado notablemente en los países más directamente afectados.

Ante esta situación, los profesionales y estudiantes de psicología no podemos permanecer indiferentes. Desde la Delegación de Huelva se ha organizado un Debate sobre estrategias de afrontamiento que servirá de toma de contacto inicial y  puesta en común.

Juan Orta Gómez

Vicepresidente de la Delegación de Huelva

del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental

C/ Maestro Salvador López, 18 bajo

21003 Huelva

Teléfono: 959 28 04 00

Fax: 959 28 43 01

www.copao.es

dhuelva@cop.es

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Un estudio alerta sobre el riesgo de suicidio en adolescentes que sufren bullying homofóbico

En los últimos años, los casos de bullying (o acoso escolar) han aumentado considerablemente. Se entiende por bullying cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada.

Una variante de este acoso es el bullying homofóbico cuya "causa" radica en la orientación sexual del adolescente. A este respecto, y coincidiendo con el Día Internacional para la prevención del suicidio, la FELGTB y el COGAM  han presentado un estudio donde se pone de manifiesto que aproximadamente la mitad de los jóvenes y adolescentes que sufren acoso escolar homofóbico se han planteado el suicidio.

Los datos obtenidos son alarmantes, y arrojan información importante sobre la repercusión que puede tener el bullying en los adolescentes a nivel emocional. Asimismo, ponen de manifiesto la importancia del apoyo a las víctimas de acoso escolar -tanto por parte del centro escolar como de la familia- y la necesidad de realizar más investigaciones sobre un tema que, por desgracia, está presente en las aulas españolas.

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El estudio original, aquí.

Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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Registran imágenes del cerebro olvidando

Un grupo de neurocientíficos de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, ha demostrado que los seres humanos utilizan dos procesos para olvidar: la supresión y la sustitución, y que el cerebro trabaja de formas diferentes en cada caso. 

Utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (FMRI), los científicos examinaron la actividad cerebral de voluntarios que habían aprendido asociaciones entre pares de palabras y que, después, intentaban olvidarlas según uno de los dos procesos, es decir, bloqueándolas o bien sustituyéndolas. 

“Los resultados indican que cada mecanismo activa unos circuitos neuronales distintos”, explican los científicos. Cuando se suprime un recuerdo, se produce una interrupción de los procesos mnemotécnicos gracias al córtex prefrontal dorsolateral, que inhibe la actividad del hipocampo, una región clave para recordar eventos del pasado. 

En cambio, cuando se sustituyen unos recuerdos por otros, intervienen dos zonas del cerebro–el córtex prefrontal y el córtex midventrolateral prefrontal– que trabajan para traer determinados recuerdos a nuestra consciencia al tiempo que se ‘borran’ los indeseados.

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Un saludo,

Adrián Infante Dionisio

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